Qué practicamos
Movimiento consciente, en todas sus formas
Barre es nuestra columna, y a su alrededor un universo de prácticas que se complementan: fuerza, control corporal, respiración y bienestar.
Barre
El método original, bajo impacto y alto compromiso.
55 min
Todos los niveles
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Stretching
Elongar, soltar, respirar.
45 min
Todos los niveles
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Hipopresivos
Trabajo postural y respiratorio para una base firme.
45 min
Todos los niveles
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Suelo Pélvico
Cuidado profundo de una zona clave, a cualquier edad.
45 min
Todos los niveles
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Handpan
Talleres mensuales: descubrí un instrumento que abraza.
Taller mensual
Sin experiencia previa
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Meditación
Pausa guiada para volver al ritmo propio.
40 min
Todos los niveles
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