Actividad
Hipopresivos
Una técnica postural y respiratoria que activa la faja abdominal profunda y el suelo pélvico desde adentro, sin presión ni esfuerzo agresivo.
45 min
Todos los niveles
A través de posturas específicas y la apnea espiratoria, generamos un efecto de succión que tonifica el centro, mejora la postura y cuida la zona lumbar.
Especialmente recomendada en el posparto, para prevenir y acompañar la recuperación del abdomen y el suelo pélvico.