Actividad
Suelo Pélvico
Un espacio para conocer, habitar y fortalecer una zona del cuerpo tantas veces olvidada, fundamental para el bienestar en cada etapa de la vida.
45 min
Todos los niveles
Trabajamos la conciencia, la movilidad y el tono del suelo pélvico con ejercicios suaves y específicos, integrando la respiración.
Una práctica clave para prevenir y mejorar incontinencias, acompañar el embarazo y el posparto, y sostener la salud a lo largo de los años.